CORE 4

แอป CORE 4 Fit เป็นแพลตฟอร์มการฝึกสอนออนไลน์ที่พัฒนาโดยฌอน เฮนรี่ เมอร์ฟี โค้ชด้านความแข็งแกร่งและฟิตเนสในลอนดอน แอป CORE 4 Fit สร้างขึ้นจากหลักการพื้นฐานของการออกกำลังกาย การฝึกอบรม และปรัชญาด้านโภชนาการของฌอน โดยอิงจากวิธีการและระเบียบวิธีวิจัยที่มีพื้นฐานมาจากการวิจัยที่ดี แอป CORE 4 Fit ให้บริการลูกค้าทั่วโลกด้วยข้อมูลที่เกี่ยวข้องและเครื่องมือเชิงปฏิบัติที่จำเป็นในการสร้างการปรับปรุงที่ยั่งยืนและยั่งยืน ในด้านความฟิต องค์ประกอบของร่างกาย สุขภาพโดยรวม และความเป็นอยู่ที่ดี

ขึ้นอยู่กับระดับแพ็คเกจสมาชิก คุณสมบัติรวมถึง;

- โปรแกรมการฝึกอบรมและแผนโภชนาการ 4, 8 และ 12 สัปดาห์ที่ปรับแต่งเป็นรายบุคคล

- เซสชันการออกกำลังกายเฉพาะเป้าหมายทั่วไปและไมโครรอบการฝึกอบรม

- เข้าใช้ห้องสมุดออกกำลังกายที่มีวิดีโอและรูปภาพแนะนำ

- ตัวติดตามอาหารและแคลอรี่ในตัวพร้อมเครื่องสแกนบาร์โค้ด

- ปฏิทินที่ใช้ร่วมกันและตารางออกกำลังกาย